一谈起白癜风人们就会想起布满皮肤上形状大小不一、不规则的白斑，不仅感觉丑陋也会严重影响患者的形象。现在这个社会是个追求美丽和优雅的社会，白癜风的发病不仅让患者感觉颜面无存，也会给患者的生活和工作带来非常大的负面冲击。那么：如何才能控制白癜风继续恶化?

白癜风患者要保持良好的心态，平时可以去参加一些有意义的户外活动，例如跑步，听一些快乐的音乐，通过锻炼来增加免疫力，这样不仅有益身心健康，对于白癜风患者来说也是一个很好的方法。

其次白癜风患者一定要注意防晒，夏季阳光中的紫外线非常强烈，如果长期在外暴晒会增加黑色素速度，引起白癜风病情加重。建议外出的时候可以涂抹一些防晒霜，做好防晒工作减少紫外线的照射，才能在的程度上控制病情恶化。

白癜风患者还得要注意饮食，可以多吃一些水果和蔬菜，适当的补充维生素C，不过蔬菜、水果吃的时候要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物质，同时白癜风患者要忌食一些辛辣等刺激性的食物以免影响病情。

温馨提示：既然病症的讨厌之处在于它的恶化，我们就应该想办法去解决，尤其对方是白癜风这种还会有遗传倾向的病症。而我们通过上文的资料可以看得出，控制白癜风病情的恶化只要有正确的方法，只要能好好的去做还是很简单的。